しーまブログ 
2011年08月04日
Ｌｅｔ’ｓ♪アクアタイム♪
機会を作らないと運動しない・・・
そんな日常に気づき
思い切って
ドアをオープン！
フィットネスクラブ
アクアさん
親切丁寧なスタッフのかたがたに指導していただきつつ・・・
今日から
Ｌｅｔ’ｓアクアタイム♪始めました
ん〜
普段使わない筋肉が伸びるって気持ちイイ！
いい汗かきました
(^O^)/
プログラム作ってもらったので
無理なく
楽しみながら
続けていきたいと思います
何のために？
そりゃぁ
帯や袖の下に隠れた
あのこやこのこ・・・
まとめて退治！プラン
ですよ
んふふ・・・
数ヶ月後が楽しみです
Posted by 奄美加 at 16:10│Comments(7)
│運動
この記事へのコメント
ワンは１年で、胴まわりが７９センチメンタル
から９１センチメンタル
ジャーニー
にアップしました(>_<)
訂正 センチメートル
７２Ｋ⇒８３Ｋ
２年かけて減らしてますが、なかなかですf^_^;
付くのは早く減るのはなかなかです。
ようりっか、根気よくですf^_^;
私事になりますが、初シーマオフ会エントリーしました。
ブロガーの方々との情報交換楽しみにしてますo(^-^)o
から９１センチメンタル
ジャーニー
にアップしました(>_<)
訂正 センチメートル
７２Ｋ⇒８３Ｋ
２年かけて減らしてますが、なかなかですf^_^;
付くのは早く減るのはなかなかです。
ようりっか、根気よくですf^_^;
私事になりますが、初シーマオフ会エントリーしました。
ブロガーの方々との情報交換楽しみにしてますo(^-^)o
Posted by きむチェンコ at 2011年08月04日 19:17
きむチェンコさん
なんとなんと
９１センチメンタルジャーニー！笑笑笑
>付くのは早く減るのはなかなか・・・わかります
>
>ようりっか、根気よく・・・頑張りますね
>
シーマオフ会！
行きたかったのですが
鹿児島研修中で
せっかくお会いできるチャンスだったのに〜残念です
なんとなんと
９１センチメンタルジャーニー！笑笑笑
>付くのは早く減るのはなかなか・・・わかります
>>ようりっか、根気よく・・・頑張りますね
>
シーマオフ会！
行きたかったのですが
鹿児島研修中で
せっかくお会いできるチャンスだったのに〜残念です
Posted by 奄美加 at 2011年08月04日 23:48
鹿児島研修頑張ってください！
残念ですが、次回ですね（＾－＾）
残念ですが、次回ですね（＾－＾）
Posted by きむチェンコ
at 2011年08月05日 10:25
at 2011年08月05日 10:25きむチェンコさん
ありがとうございます
紬んちゅの会メンバー参加予定なので
ぜひ絡んでくださいね
ありがとうございます
紬んちゅの会メンバー参加予定なので
ぜひ絡んでくださいね
Posted by 奄美加 at 2011年08月05日 11:39
雄
おす！^_^;
しゃいですが、積極的に頑張ります！（多分・・・）
おす！^_^;
しゃいですが、積極的に頑張ります！（多分・・・）
Posted by きむチェンコ at 2011年08月05日 13:03
at 2011年08月05日 13:03中継飛ばしていただきますから～♪
楽しんでくださいね＾＾
楽しんでくださいね＾＾
Posted by 奄美加 at 2011年08月06日 01:47
ちゅっ中継 了解です！
ある時は右手、ある時は左手で顔を隠してるかもしれませんが^_^;
ある時は右手、ある時は左手で顔を隠してるかもしれませんが^_^;
Posted by きむチェンコ at 2011年08月06日 19:17
at 2011年08月06日 19:17
